今度はコレ＾＾

昨日のおジムの新しく挑戦したエクササイズは・・・
コレ


ずっと格闘技系を中心に頑張ってたんだけど
このところエアロも楽しくて・・・
踊りもやってみたくなったんだよね＾＾
１０月からアップデイトで新振りになったからね、
ちょうど良かった
映像の踊りは前回までのだから今回はまた違うんだけど
感じはこんな感じで結構腰を振り降りしたり
体をクネクネしたりとお色気も一杯です＾＾
既にやってるお友達には
「おっ！やっとやる気になった？
　女子力アップでフェロモンムンムンになるよ〜＾＾」
と言われました。
女子力アップかぁ〜・・・確かに必要かもね
とりあえずは楽しいので頑張ろ〜
そのうえ、お色気もでたら凄いぞ！！！ハハハ＾＾；

良い感じ＾＾

６秒に１本から最近じゃ３秒に１本売れてるらしい
レヴールが気になって・・・
ようやく見つけて使い始めた。
もちろんスカルプにしました。
まだまだ始めたばかりでよくわからないけど
でも、何となく良い感じです。
神・・・髪のまとまりがいい感じだし
しっとりしてるような気がします。
ただ日々のイライラに効いてるかどうかは・・・未だ不明
しばらく使ってみようと思います＾＾

連休皆勤賞＾＾；

世の中は３連休。
私も３連休ですが旦那様は土曜日も今日も仕事なので
我が家はバタバタとしている感じでした。
でも、私は暇ですからもちろんおジムへGO
この３連休は１０月からアップデイトで振りが変わったファイドウを
ひたすら頑張りました
食べたら動く
食欲の秋そして運動の秋です

実録『事件は会議室で起きている』

東電の公開ビデオでの本店と福島のやりとり。
福島と本店の温度差の違いというか
本店のお偉いさんのとんちんかんっていうか・・・。
『踊る』のあの場面を思い出します。
会議室で円卓を囲ってお偉いさんが
のんびりと構える映像・・・。
東電の本店のお偉いさんが
のんびりと構えてたとはいわないけど
海水を注入するのに海水を注入すると塩が入って
炉が使い物にならなくなるから『もったいない』って・・・。
あの状況でそんなことを言ってるってどうなのかね
あぁ〜やだやだ
危機管理って大切だよね。
これを教訓に・・・
というか・・・やっぱり原発は廃止にするべきかもね。

ご飯が美味しい。

おジムに行って頑張ってるのに・・・
白飯が美味しいんだよ〜
新米のミルキークィーンを手に入れてから
やばいやばいと思いながら毎度毎度の２杯です。
おかわりしなくちゃいられない
なのでお腹はぼよよんになちゃった
痩せるのはホントに大変なのに太るのはマジ楽だな
２杯分、狂ったようにおジムに通うか・・・
１杯でガマンするか・・・悩む所です。
でも、すでにぼよよんになっちゃったので
狂ったように頑張らなくちゃいけないかな・・・

いろいろあるね・・・。

エレカシの宮本さんが難聴でライブ休止だそうです。
それなりの音量で音楽を聴き続けてると
やっぱり耳は酷使されている訳で
悲鳴を上げる事になるんだろうなぁ・・・。
労災っていえばそうなるのかな。
残念ですね。
早く完治出来るよう祈ってます。

それからビックリしたのは
経済評論家の金子哲雄さんが亡くなったそうです。
さんまのほんまでっかにいつだったか出てた時は
激やせしていたんだけどダイエットって言ってた。
でも、あれはダイエットって感じではなかった。
形相が違ってたからね。
まだ４１歳だったそうです。
心よりご冥福をお祈り致します。

ホント、人生何が起こるかわからない。
今を一生懸命生きるのみ。

暑い。

今日から１０月。
なのに・・・暑い
昨晩の台風は暴風雨をひっさげて
あっという間に去っていきました。
ちょうど一年前に来た台風で長時間の停電を経験しているので
台風が通過予定の７時〜９時ぐらいにはお風呂にも入り
万全の体制でヤツの到来を待ちましたが
外ではガンガン風が吹いて雨が降ってましたが
停電にもならずなんとか行き過ぎてくれました。
で、イモトのマッターホルンの登頂を見届けましたぁ〜＾＾
おめでと〜
そして台風一過の今日ですよ、暑い暑い。
まるで夏。
この気温、１０月じゃないよね。
昔は１０月は衣替えだったけど
学校からは衣替えなんて事一切言ってきません。
寒いのもイヤだけど、暑いのももういいです。
だけど・・・
突然寒くなったりしないよね