肩・・・痛い。

右肩が痛い。
ずっと肩だと思ってたけど
なんか肩甲骨周りがこってるみたいです。
ストレッチポールが欲しいんです。
これでグリグリやると気持ちいいから＾＾
おジムでもやるけどおウチで風呂上がりにやるのが
効果ありそうだよね〜。
今度のセールの時に絶対買おうっと

保護者会

今日は中学の授業参観と保護者会でした。
中だるみの中２のまっただ中の娘達。
先生方もご苦労されているようです。
何しろ自己主張と反抗期まっただ中の１４歳の
２００名以上の男女をまとめるなんて・・・
ホント大変だと思います
コレからもどうかよろしくお願い致します＾＾
１１月からは中３が本格的に受験シーズンの突入なので
中学の中心になるのが娘達の学年で
あさっての生徒集会が実質始まりみたいです。
今はその生徒集会の成功をかけて
２年生が中心に頑張っている所のようです。
娘もここのところ帰りが６時過ぎが続いてます。
まぁ、日頃のぐーたらを克服するには良い勉強だわね＾＾；
あと半分の中学校生活を更に楽しく過ごせるよう
頑張って欲しいです
親は・・・何も出来ませんから・・・
とりあえずは・・・体鍛えます
（結局はそうなるんです＾＾；ハハハ）

なんだか重い。

ここ一週間くらいで少し体が重くなったような気がする・・・。
旦那様に話したら冬に向けて
体が脂肪を蓄えてるんじゃないか？と＾＾；
でも、急に寒くなってきたからそうかもな？と
妙に納得しましたが・・・
ただ、単に、食べ過ぎかもしれないけどね

イヤだなぁ〜・・・。

今週は・・・
月曜、火曜と午後も仕事
はぁ〜・・・。
イヤだなぁ。
おジムには行けないし
夕飯の支度も大急ぎでしなくちゃいけないし・・・。
時間に追われる２日間になりそう。
おジムに行く日も時間に追われてるけど
楽しいから全く気にならないんだよね＾＾；ハハハ
週明けから忙しそうです。
では今週も頑張ります

突然の冬

１１月に入って突然寒い。
秋・・・ありました？
・・・着る服もわからない。
この間まで半袖だったし・・・。
今じゃ長袖シャツじゃ寒いし。
困るなぁ
体もついていかない。
同僚もひどい風邪をひいていた。
気をつけなくちゃね。

ハロウィン仕様＾＾

今日はハロウィンでしたね〜＾＾
おジムでもいろんなエクササイズで少し仮装して
エクササイズにのぞむ方もチラホラ＾＾。
でね、私もいつものように「Fight Do」に出ようとしていたら
顔見知りの彼女にミニーのカチューシャを渡され
「やろうよ〜」と誘われて・・・
今週はハロウィン週間で月曜日にはお断りしていたので
今回は断れずカチューシャをしての参加
最初こそなんか恥ずかしかったけど
始まっちゃえばこちらのもので
全く気にならなくなり最後にはみんなから
「まるで頭と一体化してるから取れないんじゃない？」
と心配すらされました＾＾
まぁ、カチューシャつけようがつけまいが
私にはあまり関係ないってことで・・・
コレからは断らなくて大丈夫そう
けっこう楽しかったりしてハハハ

無理かもなぁ・・・。

今日のおジム。
４月から導入された「ナイキトレーニングクラブ」という筋トレ系の
クラスがあるんですが、プロアスリートとナイキが開発した
トレーニングプログラムというのが売り＾＾；
で、イントラによって大分強度も違うような気もするが
今日のイントラさんはかなりのSで
ほとんどインターバルをおかずに次から次へと
メニューをこなす強者＾＾；
もちろん「疲れたら休んでね〜」なんて
声はかけてくれますが・・・
そこで休むようじゃ女がすたる！ってわけで
頑張れるだけ頑張っているわけです。
でも、最後の最後に腹筋を責められてる時には
お腹がつるかと思ったよ・・・。
休んじゃったよ・・・。
はぁ〜６パックは夢のまた夢だわ
それでも明日も頑張る私はやっぱりドMだわ