終わっちゃったぁ〜・・・。

ジムのお祭り騒ぎも今日で終了。
大好きなインストラクターさんともまた１年会えない
今日はFIGHT DO９０分のレッスン。
なかなかキツいけど
ステキなインストラクターのステキな背中の筋肉を見ながらの
レッスンは頑張れるね＾＾
４月からスケジュールが大幅に変わって
午後はレッスン少なくなっちゃって辞めてやるぅなんて思ったけど
でも、来年また彼に会う為に１年頑張らなくちゃね＾＾；
・・・ジムの思うつぼだわ・・・

ステキです＾＾

今日明日は、ジムの５周年記念祭りで
もうティップを辞めてフリーになった
大好きなインストラクターさんが来て
特別レッスンがたくさんある＾＾
きょうはその人のミドルエアロとFIGHT DOへ出た＾＾
相変わらずステキな筋肉
その筋肉を見てるだけで頑張れました（変態）＾＾；
明日も頑張ろう（動機が不純）

頑張ってるんだけどね＾＾；

ダイエット部（部長・娘、部員・私）頑張ってます。
頑張ってはいるんですが・・・
もう、痩せ方がわかりません＾＾；
食事減らしたぐらいじゃビクともしない体重計。
全く持って不可解です
最近は時間があればジムで走ってます。
一番手っ取り早く汗がかけるから・・・。
とにかく頑張ります！



肉団子の中華煮
椎茸の当座煮
マカロニサラダ

誤報

今日のスマホのニュースで長谷部君が結婚！の記事。
朝は娘とこの話題で盛り上がった。
お相手のお嬢さんを私は知らなかったけど
娘はすっごくかわいいよ！と絶賛。
ヘェ〜と思いながらもすっかり信じましたが・・・
夕方になってまたスマホ見たら長谷部君が否定してました。
その上、情報に惑わされずに本質を見抜く力を・・・・云々カンヌン・・・
はぁ〜さすが日本代表キャプテンだね。
自分の誤報でさらにみんなに注意喚起を促すとは。
私も反省＾＾；



ちんげん菜と豚肉の中華炒め
なすの生姜醤油和え
椎茸の当座煮（当座煮って何？？？）
プチトマトのハチミツ漬け

お弁当

ささみの焼き鳥風
キュウリの酢の物
ポテトサラダ
がんもの煮物
プチトマトのハチミツ漬け

「花は咲く」

今日は寒いですね。
朝起きたら所々白い物が積もってました。
まぁ、雪というには寂しいですけど・・・＾＾；
今日は東日本大震災の日ということで
私も生きている事に感謝して生活しました。
ミドルエアロでも「花は咲く」に合わせて先生が
振り付けをしてくれて踊りました。
忘れてはいけない今日です。



ウインナーとピーマンにケチャップ炒め
レンコンのキンピラ
パプリカのキンピラ
がんもどきの含め煮
ブロッコリー
プチトマトのハチミツ漬け

月末月初は忙しい・・・。

最近は月末月初は決まって一日仕事が多い。
今月もそう。
そして月末は２５、２７、３０日と一日です。
まぁね、仕方ないけど・・・。
実は今から憂鬱です



春雨と豚肉の炒め物
切り昆布とさつま揚げの煮物
ちんげん菜のゴマ和え
プチトマトのハチミツ漬け