とりあえずは・・・

自転車通勤続けてます。
と言ってもまだ１週間ですけど・・・
しかも、明日は雨になりそうで車で行く予定ですけど・・・
・・・なんだかとっても不安な感じでしょ？
でも、もう一つやってます！ダイエット！
その名も『レコーディングダイエット』
とりえず食べたものを書き出せばいいんだってよ＾＾
と思って書き出してたら枠が足りなくなった
書いてるうちに怖くなってくるのが狙いのようです
確かに怖くなる
これもまだ１週間ですけど
書きたくなくて間食は減りました！！！
体重を書く欄もあるけどまだ計ってません。
とりあえずは次の診察まではたぶん体重計には乗らないでしょう。
だって、新陳代謝の悪いアラフォー世代は
すぐに結果なんてでるわけない・・・＾＾；
結果が出ないとがっかりするんだもん。
その時点で戦意喪失だからね
まぁ、やれるだけやってみます