無事終了。

１年前に骨折した旦那様の左足には膝下からくるぶしまで
長い鉄棒がボルトで固定されて入っているんですが
それは入れっぱなしだとコレからもし同じ場所を怪我したら
その鉄棒が抜けなくなってしまって
怪我の完治が難しくなるらしいので
今日、その鉄棒を抜く手術を受けました。
３時間ほどかかったんですが無事抜釘術も済み
ようやく体から異物がなくなりました＾＾
先生が見せてくれて結構太くて長い棒が入っていたので
びっくりしましたが＾＾；
１週間程の入院ですけど、
日頃の仕事の忙しさを考えれば文字通りいい骨休みです＾＾；
とりあえずはようやく完治です。
はぁ〜良かった

すごいかも？！

昨日、おジムで久しぶりに測定をしてみたら・・・
体重はたいして減ってないのに
筋肉量が1.5kg程増加して脂肪量が２kg程減少＾＾
すごいよね＾＾
測定してくれたお兄さんにも褒められました
レッスンは今までとそんな変化はないし
受ける態度も今までと同じく結構自分に甘くて
食事量は秋なのでちょっと増えた感じなのに・・・
なんでかなぁ〜？って考えたら・・・
ここ２ヶ月ほどアミノ酸サプリメントのMUSASHIを愛飲しています。
これね、インストラクターさんが
みんな口を揃えてお勧めするんだよ。
コレを飲んでから運動すると汗のかき方が違う。
だっくだくになります＾＾
で、お腹が少しへっこんだと思う。
私の目標は筋肉質な体なのでまだまだなんだけど
でも、がんばれば、イケル？かも・・・いやぁ〜・・・
まぁ、あくまでも目標なのでね＾＾；
でも、今回の測定はもしかしたら
MUSASHI効果かもしれません
結果がついてるくるとうれしいね
もっと頑張ろう

音楽会

昨日は娘の中学校の音楽会でした。
娘のクラスは、まぁ、頑張りました＾＾；
上手でしたよ＾＾それなりに＾＾
娘は伴奏だったので失敗しなくてよかったっす。
それよりね〜娘の学校のコーラス部は
今年のNHKコンクールの静岡県大会で金賞を取って
東海北陸大会に出たり
他のコンクールでも全国大会の手前までいったりして
静岡県では敵なしの上手さみたいです。
そのコーラス部の歌がね〜凄かったのよ。
『ふるさと』（童謡）なんて涙がでるほど感動してしまったよ
あとNコンの課題曲のYUIちゃんの『Fight』もすごくよかったです。
心洗われました

そして、夜は来年度の中学の地区役員決めでした。
見事じゃんけんにて役員からは外れましたよしっ

『ラブレイン』

全２０話の韓ドラです。
凄く面白かった＾＾
『冬のソナタ』を作った人達が作ったってだけあって
すごく良かったぁ〜。
最近のグンちゃんはなんかちょっと行き過ぎた感があって
あんまり好きじゃな方んだけど
今回はその俺さまっぷりがプラスでしたね。
彼女役の少女時代の子も細くてかわいいし。
見ていてうっとりなカップルです
ただ・・・
お父さんとお母さん、そしてその子供達の恋愛なんだけど
血のつながりがあるわけじゃないし
お父さんお母さんカップルはもう子供を産むわけではないんだし
事実婚でいいんじゃない？
早く譲ってやれよ〜！！！と途中イラっとしちゃった＾＾；
まっ、最終的に子供カップルの結婚で
凄く幸せそうなショットで終わったからいいけど
とにかく久しぶりにときめいたドラマでした＾＾
星は４つです。

『（an imitation） blood orange』

ミスチルの新しいアルバム名と収録曲が発表になりましたね〜。
すごいね〜ほとんどがタイアップだもん＾＾
２０周年だからか？すごいっす。
純粋に新曲は３曲かな？
まるでベストだよ＾＾；
このアルバム名は・・・一体なんだろう？
偽物のオレンジの血？ん？
なんか意味あるのかなぁ？
素人には全く見当つきません

寝不足

自慢じゃないが布団に入って本読んで電気消して
目をつぶって３分後には寝ていると思う。
旦那様は頭が枕に着いた瞬間に寝ている・・・。
娘もたぶん３分後には寝ている。
我が家はみんな寝付きがいい＾＾
なのに・・・夕べの私はおジムにも行ったし
体も疲れて眠かったのになんだか眠れなかった。
ウトウトしては目が覚め、ウトウトしては覚め・・・くり返し
新聞屋さんが来たのまでうっすら憶えてる＾＾；
全く残念な夜でした
あれかなぁ〜・・・『ソロモンの偽証』かなぁ〜。
凄く重い。
読んでて凄くどんよりするけど
でも、先が知りたくて知りたくて読んじゃう。
まだまだ序章なのにすっかり宮部みゆきマジックにはまってる感じです。
でも、今夜は眠るぞ。
だって、もう眠いから

『常套句』

ドラマのCMでちょっと聞けた＾＾
やっぱり♩君に会いたぁ〜い♩でしたね
そこだけはしっかり聞き取れました。
あとは・・・ちょっとよくわからなかったけど・・・
まぁ、あせらなくてもあと何日かしたら聞けるしね＾＾
これもステキな感じね
アルバムには入る？
ますます楽しみです