夏休み

今日から来週の日曜日まで９連休です＾＾
昨日は一日仕事で疲れました。
休み初日は実家でのんびり過ごしました。
旦那様も今夜帰宅予定です。

お弁当

結局・・・お弁当作っちゃいました。



カレー丼
パプリカのキンピラ
プチトマトのハチミツ漬け

なんの修行だぁ〜♪

今日のミドルエアロのレッスンは
先生が肉離れでお休み中なので代行。
で、その代行の先生のレッスンは
コリオ自体はそんなに難しくはないんだけど
休憩もあまり入れず
そして後半にむけてガンガン踊らせ
最後にはBGMのスピードも猛スピードにし
へろへろになるまで踊らせてくれます
最後は何かの修行か！！！と思うくらいハードでしたよ＾＾；
文句言いながらも、楽しかったです

お盆休み前にひと頑張り。

昨日、旦那様が急に山口県への出張が決まり
今日から最長土曜日までの出張に出かけました。
大変ですぅ。
私はお弁当作りを明日から休みにして
少し楽しちゃいます^ ^



ゴーヤチャンプルー
きゅうりの酢の物
もやしと小松菜のナムル
プチトマトのハチミツ漬け

大慌て・・・。

今日の仕事は大忙しでした。
患者さんも多かったですが
なにより、ある方のカルテが見つからない。
今は１２０００番位まであるカルテですが
下二桁で整理してます。
９３が下二桁の患者さんのカルテがいくら探しても見つからず
その前後、ありそうな番号を片っ端から探したけど見つからず。
もちろん、診察はそこで一時ストップ。
何回かそういう事があったけどもうね、毛穴が広がって
冷や汗がぶわぁ〜って出ます・・・＾＾；
で、もう、今日はカルテ無しで先生にお願いしようかと思ったところで
土曜日の午後にレセに入ってる事に気付き
まさか・・・修正にカルテにない？と思い見たら・・・
あったあった！！！
１５分はロスしてました。
そして私の精神力は半分以上もっていかれました
今日はいつも以上に疲れました・・・。




茄子と豚肉とパプリカのオイスターソース炒め
キュウリの酢の物
小松菜ともやしのナムル
プチトマトのハチミツ漬け

おめでとう〜＾＾

私が金曜日の夜ミドルエアロを教えてもらってる
インストラクターさんが
『ダンスフィットネスコンテスト』で優勝したんだって＾＾
日本一だよ〜おめでとう
https://www.facebook.com/pages/ダンスフィットネスコンテストルーキーコンテスト/1540989452832752
すごいなぁ〜。まだ２２才と若い男の子なんだけど
踊りは上手だし教え方も上手だし、とにかくやっていて楽しい＾＾
夜の９時からと遅い時間だけど
毎週欠かさず行っちゃうのは楽しいから。
でもね・・・日本一になんてなっちゃったら
こんな田舎のちっちゃいジムになんか
いつまでもいてはくれないよね・・・。
スキルアップのためには世界に羽ばたく人だと思う。
まだ若いし。
あとどれくらい教えてもらえるかわからないけど
いる間は楽しませてもらいます＾＾


優勝を記念してみんなで記念撮影しました＾＾

ヤバいヤバい。

今年ももおう半分以上が過ぎてしまう・・・。
早いなぁ。
今年はあまりいい感じではない。
バイオリズムがなんだか低迷気味だと思う。
ネガティブだと気持ちも下降気味になっちゃうので
なんとか上向きで頑張ろうかと思うのだが
イマイチ乗り切れない。
そんなときは波風立てず静かに過ごすのが一番良い。
後半戦も静かに過そうと思う＾＾；




豚肉のサーチャージャン炒め
マカロニサラダ
ひじきの煮物
プチトマトのハチミツ漬け