『BS TRIBE GIGS 2016 HAMAMATSU STAGE』

昨日は朝からイベントへ＾＾
なんかね、全国で活躍しているIRさんが集まるイベント＾＾
GW中に横浜と岡山と回って最終は昨日の浜松だったらしいです＾＾
私はそういうイベントは初めてなので
知らないIRさんばかりだったけどその方面では
皆さん有名な方らしいです＾＾；
しかも定員は４５人！
IRさんは８人もいるんだよ〜＾＾
で、有名だけあってレッスンもなかなかハード＾＾；
４５分✖️５本のみっちりスケジュールを
頑張ってこなしました＾＾
エアロありダンスありダンスエアロありズンバありと盛りだくさんで
大満足で足パンパン
それでもものすごく楽しかったです＾＾
帰りは一緒に行ったお友達みんなで打ち上げしました＾＾
もちろん浜松で！
・・・それが後の悲劇につながりますが・・・
それは明日にいたします・・・。
とにかく、イベントは最高でした！！！

暦通り。

GWといえども病院は暦通りの診療です。
明日は出勤です。
そして金曜日も出勤です。しかも一日です。
まぁ、娘も学校なのでいいですけど＾＾
でも、旦那様は土曜日から翌日曜日までの９連休です。
旦那様より働くGWって初めてかも〜＾＾；
がんばろ〜！！！

『Power of fit』

私が大好きエアロの先生が主催する
東日本大震災の復興支援のためのイベントに参加してきました。
私は初めての参加でしたがもう７回目だそうです。
諸経費を抜いた全てを募金しているそうです。
今回は熊本の震災へも募金するようです。
ボクササイズやダンスエアロやシェイピング体操・・・
本当に楽しい時間でした＾＾
そんな時間を過ごしながらも
被災地の方々への支援ができることに感謝です。
ありがとうございました＾＾

お弁当

豚肉とニンニクの芽炒め
春雨サラダ
小松菜のおひたし

お弁当

豆腐ハンバーグ
もやしのナムル
こんにゃくのおかか和え
うずらの卵の醤油漬け

・・・。

ちょっと面倒臭くなってきた。
やばい・・・逃げたくなるかも・・・。



鳥の照り焼き
もやしのナムル
じゃが芋のカレー炒め
うずらの卵の醤油漬け

反省。

まぁ、時には反省も必要ってことで。
叱ってくれる人がいることは幸せなことです。



かき揚げ丼
こんにゃくのおかか和え
うずらの卵の醤油漬け
スナップエンドウ