暑い。

毎日暑いですね
夏は暑いんですけど、ただの暑さではないように感じます。
子供の頃に経験した暑い夏は
ギラギラした太陽が照っていても
日陰に行けばそれなりに涼しく
家の中は涼風が通り抜ける感じだったのに・・・
今は、肌にまとわりつくような暑さで
それは家の中でも変わりなく
どこにいても不快感がついて回る感じ
まだまだ夏はこれからだというのに大丈夫だろうか＾＾；
この夏も体力勝負の夏になりそうです。
頑張らなくちゃね

何に反応？

今日の私は鼻炎がひどいです。
何に反応しているかわからない・・・
でも、きっと何かの草だとは思う。
でも、それが・・・わからない。
ただ、いつもより１ヶ月くらい遅く反応している気がする
とにかく今日は鼻が壊れた蛇口のように水鼻が出っぱなしです

足足腕腹筋！

７月からfight doもパワーも振り付けが変わった＾＾
fight doは前期の振り付けがあまり好きじゃなかったので
今回のはすごく楽しい＾＾
まだ、２回しかやってないけどこれから３ヶ月頑張ろ〜
パワーは音楽に合わせてバーベルを使って
筋肉を鍛えるエクササイズなんだけど・・・
いつもなら足を鍛えたら二の腕とか１曲の中に
違う部位を入れてくれてるのに
今回は１曲ちゅうずっと足攻めが２曲続く。
これ、かなりキツい。
でも、いいかも〜＾＾；
夏に向けて足、それから腕、二の腕と集中的に鍛えられるので
いつもより引き締まる感がする
まぁね、気がするだけかもだけどね＾＾；
キツいのは確かです
未だにお腹が割れるどころか最近じゃ太り気味なんで
まずは余分な贅肉を落とすことからはじめましょうかね＾＾
またちょっとやる気になってきたかも
薄着の威力はすごいね

熱中症にご用心。

一昨日あたりから突然暑くなり
今日梅雨明けしましたね。
ココしばらくは暑い日が続きそうです。
今日は昼間もクーラーかけてしまいました＾＾；
午後も仕事だったので昼休憩に自宅に戻って
夕飯の支度をしなくてはいけないので
あの暑さの中では無理！
でも、この暑さの中は無理はしない方がいいです。
節電も大事ですけど体の方がもっと大事だからね。
今日はお年寄りの方が数名気分が悪くなって来院されました。
充分に水分をとって昼間だってクーラーをつけちゃって下さい

今年初の〜

ハロハロ〜
天気は悪いのに暑い！
暑い時にはこれだよね〜＾＾
ハロハロはラムネが好きなの〜＾＾
で、後ろのTVは『THE MUSIC DAY』です。
翔ちゃんが司会なので娘は朝からTVにかじりついて見てます。
夕方７時まで連続で見続けて後ろ髪を引かれるように
今は塾に行ってます
嵐の音ゲーは私が参加させていただきましたハハハ
楽しかったです＾＾
娘は帰宅後録画を見る予定。
１２時間録画中
２４時間TVはいったいどうなる！？

今月いっぱい。

娘がダンスを今月いっぱいで辞めるんだって。
みんなが部活も終わって受験に打ち込むので
自分もとりあえず辞めるそうです。
そうだね、高校に入ったらまたやるとしても
一旦辞めて受験勉強に頑張るのがいいのかもね＾＾
本人が決めたんなら私は何も言いません。
後悔しないように頑張れ！ですね＾＾
私は・・・私も後悔しないようにジム通い頑張る

すごいよね〜

まぁね、どうでも良い事なんだけどね、
安藤美姫・・・すごいよね〜。
４月に出産していて今までばれなかったとはすごいよね〜
しかもまだ未婚って・・・すごいよね〜
相手はモロゾフじゃないの？
それはそれですごいよね〜
今朝のニュースでびっくりして声出ちゃったよ