足足腕腹筋！

７月からfight doもパワーも振り付けが変わった＾＾
fight doは前期の振り付けがあまり好きじゃなかったので
今回のはすごく楽しい＾＾
まだ、２回しかやってないけどこれから３ヶ月頑張ろ〜
パワーは音楽に合わせてバーベルを使って
筋肉を鍛えるエクササイズなんだけど・・・
いつもなら足を鍛えたら二の腕とか１曲の中に
違う部位を入れてくれてるのに
今回は１曲ちゅうずっと足攻めが２曲続く。
これ、かなりキツい。
でも、いいかも〜＾＾；
夏に向けて足、それから腕、二の腕と集中的に鍛えられるので
いつもより引き締まる感がする
まぁね、気がするだけかもだけどね＾＾；
キツいのは確かです
未だにお腹が割れるどころか最近じゃ太り気味なんで
まずは余分な贅肉を落とすことからはじめましょうかね＾＾
またちょっとやる気になってきたかも
薄着の威力はすごいね