伯母と母と姉と・・・

久しぶりに平日休み。
先日旦那様が亡くなりちょっと元気のない伯母さんと母と姉で
ランチへ行ってきました。
とても美味しいお豆腐料理のお店でしたが
話に夢中になり写真は撮り忘れました＾＾；
独りになると寂しくてと言ってました。
少しでも元気になれたらいいんだけどね＾＾
４人で２時間ほど楽しく食事しました。


今日も早出＾＾；
ウィンナーとピーマンのケチャップ炒め
キャベツの卵炒め
もやしのナムル
大根と厚揚げと高野豆腐の煮物
プチトマト

あと３日。

今日明日と娘の演劇部の朝練があります。
６時集合！必然的に４時半起き
まぁ、２日間だからね、頑張るよ＾＾；
日曜日が本公演です。
あともう少し、ガンバレ！！！


豚丼
春雨サラダ
プチトマトのマリネ

少しずつ・・・

病気がちょっと悪化して薬の量が増加してから
もう２年くらい？
で、薬のせいだ！病気のせいだ！と怠けているうちに
体重はびっくりするほどの右肩上がり。
最近じゃスタジオの鏡に映る自分の姿にびっくりしたり
で、前回の処方から無事１日１錠になったわけだし
もう言い訳は通用しないし・・・夏だし・・・
やっと重い腰を上げて走り始めました。
まぁ、汗かくには一番手っ取り早いからね＾＾；
まずは２〜３キロを週２、３日を目標に頑張ってみようと思う＾＾；
無理は禁物だからね

寒い・・・。

梅雨入りしました・・・って早くない？
その上、今日は強風が吹き荒れ雨も降り
なんだか肌寒い
今週もあと１日のお弁当だけど
明日は１日仕事。なんとか頑張ります


豆腐ハンバーグ
キュウリとかにかまの酢の物
ごぼうサラダ
卵焼き
プチトマト

TRFのダンササイズ

DVDでヒットしたダンササイズのジムでのエクササイズバージョン。
最初がイージードゥダンスで次がサバイバルダンス
で、今月からボーイミーツガール。
６０分のエクササイズなんですが
これね〜結構キツいです。
最後に２回か３回フルで踊るんですけど
３回目なんて足動きません
今回のボーイミーツガールが一番キツい。
DVDも持ってるけど全く違います。
ジムバージョンの方が動きが大きいですよ。
そりゃ広い場所でやるからね・・・。
本人必死で踊ってますけど端から見たら
下手な阿波踊りにも見えないと思う
それに先生が知ってる歌なんだから歌って〜！！！って言うんだけど
それどころじゃないんですよ・・・息が上がっちゃって
まぁ、本人楽しいからいいんですけどね＾＾
それにしても歌いながら踊るって・・・すごい。
安室ちゃん尊敬します



ウィンナーと新タマネギのクレイジーソルト炒め
レンコンとキノコの中華風炒め煮
新ジャガの甘辛揚げ
イカ」とピーマンのマヨ醤油炒め
プチトマト

代休なのに・・・

文化祭の代休で今日は休みの娘。
昨日は文化祭の翌日だというの
サッカーのなんかの大会の準決勝の応援に強制参加し
真っ黒になって汗だくで帰ってきました
正直、あまりの忙しさにちょっと気の毒になる。
そして、代休の今日も１日部活
てなわけで必然的に弁当です＾＾；

桜えびの炊き込みご飯のおにぎり
プチトマトのマリネ
豚肉とパプリカの焼き肉
レンコンと椎茸の中華炒め

あちぃ〜

突然の夏です。
しかも、今日は娘が文化祭で初公演するという・・・体育館で
もうね〜暑くて暑くて
その上こっちが緊張して
汗なんだか冷や汗なんだか
そんな私をよそに
彼女は舞台をしっかり楽しみ
興奮気味に最後の挨拶をし満面の笑みでした
良かった良かった
来月の本公演に向けて更に練習に励むようですが
実力テストもその前にありますが・・・
文字通り実力テストなんですかねぇ
というより・・・実力あるんすか
がんばれ〜