あぁ〜・・・がっかり。

仕事終わってとりあえずおにぎりを車の中で頬張りながらジムへ。
それはいつものこと。
今日も午前の仕事が少し長引いたので
１２時５０分のレッスンには間に合わなかったけど
１３時半からのトップライドには間に合った。
自転車をひたすらこいで汗を流して帰宅。
そして夜、再びミドルエアロに出る為にジムへ行くと・・・
インストラクターが急病のためレッスン休止
あぁ〜私が昼間帰る１４時位にはまだなんの告知もなかったのにぃ〜＾＾；
はぁ〜・・・とりあえず３キロほど走って
さっさと帰宅しました。なんだか疲れたぁ〜



焼き肉
もやしのナムル
レンコンのゴマ炒め
プチトマトのハチミツ漬け