メンタルケア

娘は学校で地震が来た。
３階での遭遇なのでたぶんかなり揺れたんだと思う。
学校では冷静を装い、防災頭巾をかぶって下校し
私の顔を見たとたんホッとしたのか号泣した。
相当怖かったのだろう。そして一昨年夏の地震の記憶がよみがえったらしい。
それから食欲が無くなり口数も減ってしまい
１１日の夜は緊急地震速報のサイレンが携帯から鳴る事もあり
ほとんど眠れず、１２日は吐き気さえ訴えた。
今日、やっと少しずつ落ち着き出し食事も食べれるようになったが
TVの津波や地震の時の模様の放送が流れると見たくないらしく
黙って本を読み始めたり歌い出したりしてしまう・・・。
でもこれも現実。目を背けてばかりはいられないし
遠く離れた場所ででこんなにひしょげていても
何も解決にはならない。
私達は現実を受け止めなければいけないと娘には再三言ってはいるが・・・
まぁ、ウチの娘はまだまだ何とでもなると思うんだけど
でも、被災地の子供達はもっともっと心のケアを必要としているはず。
子供達のメンタルケアも考えなくちゃいけない事なのかもしれない。