ながら踏み台。

なんとかレコーディングダイエット続いてます。
効果は・・・わかりません。
体重計には怖くて乗れない。
見た目には・・・変化なしですけど・・・何か？
でも、始めたら結構意地になって続ける傾向がある私は
書くことに達成感を感じるようになってます・・・大丈夫かね
でね、自転車通勤だけではたいして運動になってないことに気づいたので
最近は『Wii fits プラス』の『ながら踏み台』をやってます。
文字通りTVを見ながらとかDVD見ながら踏み台をする。
韓国ドラマを見ながらせっせと足踏みの毎日ですけど・・・
効果あるかなぁ〜