かなりはまってる＾＾

今日もおジムに行ってきました＾＾
ここのところ毎日行ってるんだけど・・・お目当ては・・・
『FIGHT DO』ファイドゥって呼ぶらしいんですけど
このエクササイズクラスがお気に入りなんです＾＾
これは
『キックボクシング、ムエタイ、マーシャルアーツをベースにしたラ
ディカルフィットネス(Radical Fitness)のエクササイズ』
なんだそうです。



こんなに上手には出来ないけれど今日は４５分間やってきました！
４５分やるとひと風呂浴びたように汗をかきますよ
３ヶ月毎に振り付けが変わるので７月から新しくなりました。
まだまだ覚えられないのであたふたですけど
でも楽しいのぉ〜
こんなに楽しくってダイエットも出来たら最高ですけど