少し出来た＾＾

先日、全く踊れずストレスたまったTRFのダンササイズ。
今日は違う先生のレッスンに出てみた。
先生が違うと教え方が少し違うので
出来なかった所が出来たりする。
今日も、先日全く出来なかった所が
多少出来たような気がする〜＾＾
まぁ、単純に２回目だったからかもしれないけど。
それでも少しは踊れた＾＾
汗もかなりかいて
その後のミドルエアロも出てなかなかの運動量＾＾
でも晩ご飯は実家の両親と共に
『ゆず庵』にて食べ放題＾＾；
プラマイ・・・マイナスってところですかね

痛い・・・。

説明するのが難しいけど
車のドアと柱の間に頭を挟んでこめかみの辺りを打撲。
・・・想像出来ないでしょう・・・
あの姿、誰にも見られてなくてよかったですが
悲惨です。
木曜日に怪我してその日の夜は枕が触っただけで痛くて
まさか、次の日の朝目覚めないなんて不安になったけど
しっかり目覚めました＾＾が痛いです。
病院に行った方が良いかと思ったけど
看護師長に聞いたらたぶん大丈夫だとおもうよ〜
とのことだったので
そのまま治るのを待ってるんですが・・・
それにしても痛い。
確かに当日より昨日、昨日より今日と
痛みは段々良くなってるとは思うんだけどね。
ちょうどこめかみの辺りなのでご飯食べる時
口をちょっと大きく開けると痛いんだよ〜・・・。
はぁ〜なんだかついてないなぁ〜。
ここのところちょっとバイオリズムが下降気味だと思う。
気をつけなくちゃ。

お弁当

チャーハン
キンピラゴボウ
切り干し大根のマヨ和え
プチトマトのハチミツ漬け

お弁当

鶏手羽元のニンニク煮
キンピラゴボウ
コンニャクのおかか和え
プチトマトのハチミツ漬け

電子カルテ

ウチの病院にも導入されるらしいです。
今日はそのデモンストレーション。
いろんな会社があるようで今日は２社目。
まぁ、どこでもあまり大差はないようですが。
触らない事にはまったくわからないです。
正直、できるかどうかもわからないです。
先生もできるのかなぁ〜。
私達よりも先生が大変そうなんだけど。
時代の波にのまれていく今日この頃です。


肉じゃが
マカロニサラダ
こんにゃくのおかか煮
プチトマトのハチミツ漬け

逆にストレスたまるわ〜＾＾；

今日のTRFダンササイズのレッスン。
今月から新曲の『ラブ＆ピース』になったんだけどさ〜
全く振りができなかった
ビックリするぐらいできなかった
鏡に映った姿はまるで暴れてる子供のようでした
・・・まったくストレス発散出来ませんでした・・・
２ヶ月後に踊れるのかしら・・・



焼き肉
マカロニサラダ
新じゃがの甘辛揚げ
プチトマトのハチミツ漬け

地球・・・大丈夫かな・・・。

なんだかいろいろ起きてますね。
ちょっと前にはイルカがたくさん打ち上がってたり
深海魚のリュウグウノツカイが生きたまま捕獲されたり
北海道で海岸部が大きく隆起してたり・・・
そして箱根の火山活動の活発化。
なんだろう、ちょっと異常だよね。
地球の長い歴史からしたら取るに足らない事かもしれないけど
今を生きてる私達にしたら
なんだか天変地異の始まりかと思う今日この頃。
今年ももうすぐ半分終わる。
何事も無く無事に一年過ごせますようにと願わずにはいられない。



チキンカツ
新じゃがの甘辛揚げ
キュウリの酢の物
プチトマトのハチミツ漬け