久しぶりの７５分

今日もティップ行きました＾＾
今日のティップは感謝祭ということで
各店舗でいろんなスペシャルイベントがあったみたいです。
私はFIGHT DOしか出ませんでしたけどね＾＾；
そのレッスンが７５分。
なかなかきついっす。
ノンストップ１２曲。
以前９０分っていうのに出ましたがその時は最後はもうグダグダでした。
今日はそこまでひどくはなかったけど
最後に腹筋パートをやるという暴挙に出たイントラさん。
殺すきか！？
今は身体中痛いっす。

五郎丸さん

サッカーにもラグビーにもさほど興味の無い私。
それでもサッカーの町藤枝に住んでいるので
周りはサッカー大好きな人が多い。
エスパルスの後援会に入っているお友達も多く
今年はJリーグからJ２落ち決定し
落胆するやら悔しがるやら・・・。
ジュビロもJ２落ちしてるから
静岡からJリーグのクラブは無くなっちゃったわけで・・・
ところが最近はジュビロと言えばサッカーではなくラグビーらしいですよ。
ジムの知り合いも五郎丸さん見たさに
練習試合まで磐田に足を運んでます＾＾；
まぁ、コッチがダメならアッチがありますよ〜
という感じなんでしょうかね＾＾；
私はTVなら見ますけど寒い中グランドで見ようなんて思いません



マグロの漬け焼き
キュウリの酢の物
サツマイモとブロッコリーのサラダ
プチトマトのハチミツ漬け

・・・もう１１月か・・・。

今年もあと２ヶ月。
嵐のライブに行ったのは一ヶ月前ぐらい・・・の感じ。
ミスチルのライブに名古屋に行ったのは２週間前ぐらいな感じで
大阪に行ったのは１週間ぐらい前の感じ。
そしてゆずのライブに行ったのは昨日だったか・・・。
なんだかあっという間に時が過ぎる。
そして気づいたら年が明けているんだろうな・・・。
はやく年賀状買ってこよう＾＾；

半期に一度のはずが・・・

ちょっと前まで半年に一度の美容院だったのに
白髪が目立ち、とてもそのままではいられない状態になったので
三ヶ月での美容院へ＾＾；
今日はカラーもしたけど
何年かぶりにパーマもかけてみましたぁ＾＾
基本の髪型はかわらずに
毛先をちょっとふんわりさせてみました。
なかなかいいかも〜
明日、自分でセット出来るかどうかが鍵ですが・・・。
いまのところは大満足！！！
それにしても・・・白髪が目立つお年頃って・・・悲しいね〜




ナスの生姜醤油和え
キンピラゴボウ
ひじきの煮物
サツマイモのゴママヨ和え
・・・まさかの野菜攻め！！！・・・
いえいえ、ポットにビーフチシューももっていきました＾＾

忙しいですよ・・・。

今年のインフルエンザはなんなの！？
９月に隣の市の小学校で学級閉鎖が出て
それからもう、あっという間にインフルエンザが蔓延。
１０月から始まった予防接種には毎日毎日希望者が殺到
なんで、帰りはいつも１３時近く・・・。
いつまで続くんだろう・・・疲れます




もやしと豚肉の炒め物
キンピラゴボウ
ひじきの煮物
プチトマト

お弁当

牛しぐれ丼
ナスの生姜醤油和え
ひじきの煮物
蕪の浅漬け

楽しい〜＾＾

昨日は先日も行ったエアロのサークルが急遽行われた＾＾
突然の開催でも２０人前後の人が集まって
すごく楽しかった＾＾


ズンバ、エアロ、ステップと３本びっしりのスケジュール＾＾；
ただでさえヘナヘナなのに
３本目のステップはコリオは全く頭に入らず
足も上がらずヘロヘロ状態だったけど
本当に楽しかったです。
今、私が一番楽しい時間です＾＾
でも、もう少し上手になりたいな＾＾；

今回もアフターまで参加。
しかも参加する人の車に同乗させていただいたので
今回はビールで乾杯もできましたぁ〜。

最初の一杯が五臓六腑に沁み渡って最高でした＾＾
皆さん本当にお疲れさまでした。ありがとう＾＾
次回も頑張ります


そんなわけで寝不足、二日酔いで作ったお弁当。

鶏のチャーシュー
マカロニサラダ
ひじきの煮物