お弁当

ゴーヤチャンプルー
じゃが芋の醤油炒め
ナスの辛子和え

夏休み最終日。

痛い・・・痛すぎる。
筋肉痛です。
夏休み最終日なのに筋肉痛で一日中家でゴロゴロ＾＾；
ジムへ行くつもりだったけど動ける体ではない
一ヶ月ぶりの筋トレはダメージ大きいね＾＾；
筋肉痛のときこそ動かした方がいいみたいだけど
正直階段の上り下りもきつい＾＾；
明日から仕事なので今日は１日TV三昧でしたぁ〜＾＾
さて、明日からまた頑張ろう

夏休み６日目。

ずっと食べて飲んでの夏休み＾＾；
久しぶりにジムで汗かきました
久しぶりだと２本はきついね〜＾＾；明日は筋肉痛だな


SMAPショックの余波がすごいですね。
TVはずっとその話題。
もちろん錦織くんの銅メダルも絶賛ですけど
でも、やっぱり今はずっとこの話題でしたね・・・。
なんかね、解散は仕方ないと思うのよ。
始まりがあればいつかは終わりが来ると思うから。
でもね、その終わり方がメンバー同士の亀裂ってのが
ショックを倍増させてるんだと思う。
みんなを寂しくさせているのはその状況なんだと思う。
少なくとも私は喧嘩別れっていう事実が悲しいんです

夏休み４日目。

今日は高校時代の同級生の集まりに旦那様と一緒に参加。
その中の一人が今月末に結婚するということで
婚約者の彼女を連れてきたんですが
その名前を聞いた旦那様が・・・地元ラジオ局の番組名を言って
まさかあの〇〇さん？と・・・
そう、どうやら友達の奥様になる方はラジオ番組のDJの方。
私は存じあげなかったんですが旦那様は大興奮＾＾；
すごく綺麗な方でした＾＾
それにしても・・・なんで５０も近いおじさんなんだろう？
みんな、どうして？どこで知り合った？と
本当に矢継ぎ早に質問攻め＾＾；
なんだか不思議な感じでした
とにかく、お幸せに〜＾＾

夏休み３日目。

今日はいつものサークルの仲間たちとのBBQ＾＾



美味しかった＾＾

夏休み１日目。

今日から来週の火曜日まで７日間夏休みです＾＾
まぁ、今日は何もしませんでした＾＾
一日中家にいて日頃できないことをしてTV三昧＾＾；
あぁ、今日もお弁当は作ったんですが
写真撮るの忘れちゃいましたぁ〜！！！
自分が休みだとちょっと油断しちゃうね＾＾；
オリンピック、日本勢すごいね。
４年後の東京オリンピックのために強化しているんだろうけど
今回もかなり頑張ってる＾＾
そして、毎回知らない競技を楽しみにしていて
前回はアーチェリーだったんだけど
今回はカヌー。しかもスラローム・・・スキーじゃないんだ！！！
これ、すごいよね、初めて見たけど。
羽根田くん、すごい！！！
だってあの激流の中下流から上流へ回転するんだよ。
しかもそのポールに触ったら減点だし。
あの人の筋肉や体幹すごい！！！
感動しました。
まだまだ知らない競技たくさんあるんだね。
本当に楽しいです。
そして、羽根田くん本当におめでとう！！！

お弁当

鶏肉のニンニク風味煮
イタリアンオムレツ
きゅうりの酢の物